칫솔질 방법1 양치질 제대로 하고 있나, 회전법으로 바꾸는 법 양치질 제대로 하고 있나, 회전법으로 바꾸는 법Rolling stroke method / 칫솔질의 방향과 힘구강위생생활습관잇몸한눈에 보기핵심옆으로 문지르지 않고 잇몸에서 치아 쪽으로 쓸어내린다칫솔 각도잇몸과 치아 경계에 비스듬히 댄다힘칫솔모가 눕지 않을 정도로 가볍게시간부위를 나눠 빠뜨리지 않는 것이 길이보다 중요함께 볼 것치아 사이는 칫솔만으로 닿지 않는다회전법은 칫솔을 잇몸 쪽에 대고 치아 방향으로 굴리듯 쓸어내리는 칫솔질 방법을 말한다. 옆으로 왕복하며 문지르는 방식과 대비되며, 잇몸 경계에 쌓이는 치태를 걷어내면서도 치아 목 부분이 파이는 것을 줄이는 방향으로 안내된다. 특정 제품이나 도구가 필요한 방법은 아니고, 칫솔을 대는 각도와 움직이는 방향을 바꾸는 것이 전부다.목차옆으로 문지르면 생기는 .. 2026. 7. 30. 이전 1 다음
