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우리 아이 구강 관리

우리 아이 첫 칫솔질, 언제 어떻게 시작하나요?

바로 답

첫니가 나기 전부터 거즈로 잇몸을 닦아 주고, 이가 하나라도 나면 작은 칫솔로 바꾸는 방식이 일반적으로 안내됩니다. 처음부터 잘 닦기보다 매일 같은 시간에 하는 습관을 만드는 것이 먼저입니다.

이가 나기 전에도 닦아야 하나요?치약은 언제부터 쓰나요?언제까지 부모가 닦아 주나요?아이가 싫어하면 어떻게 하나요?치실은 언제부터 쓰나요?

Q

이가 나기 전에도 닦아야 하나요?

A

수유 뒤 젖은 거즈나 손가락 수건으로 잇몸을 부드럽게 닦아 주는 방법이 권해집니다. 닦는 효과보다 입안을 만지는 것에 익숙해지게 하는 목적이 큽니다.

이 습관이 있으면 첫니가 났을 때 칫솔로 넘어가기가 훨씬 수월합니다.

Q

치약은 언제부터 쓰나요?

A

첫니가 나면 불소가 든 치약을 아주 소량 쓰는 방식이 널리 안내됩니다. 양은 나이에 따라 다릅니다.

연령별 안내

시기	칫솔	치약 양
첫니 전	거즈나 손가락 수건	쓰지 않음
첫니 이후	머리가 아주 작은 유아 칫솔	쌀알 정도
세 살 무렵	유아용 칫솔	완두콩 정도
여섯 살 이후	어린이 칫솔	완두콩 정도, 뱉기 지도

삼킴이 걱정되면 사용량과 방법을 상담에서 확인합니다.

Q

언제까지 부모가 닦아 주나요?

A

아이가 혼자 닦기 시작해도 마무리는 부모가 해 주는 방식이 오래 권해집니다. 손의 조절이 자리 잡는 시기가 개인차가 크기 때문입니다.

• 아이가 먼저 닦고 부모가 다시 한 번 확인합니다.
• 누워서 머리를 무릎에 두면 안쪽이 잘 보입니다.
• 어금니 씹는 면과 안쪽 면을 특히 챙깁니다.
• 밤에 자기 전 한 번은 반드시 닦습니다.

Q

아이가 싫어하면 어떻게 하나요?

A

억지로 붙잡고 하는 시간이 길어지면 거부가 커집니다. 짧게 여러 번 나누는 방법이 흔히 권해집니다.

• 노래나 모래시계로 시간을 정해 둡니다.
• 칫솔을 아이가 고르게 합니다.
• 부모가 함께 닦는 모습을 보여 줍니다.
• 하루 한 번은 꼭 지키는 쪽으로 목표를 정합니다.

Q

치실은 언제부터 쓰나요?

A

어금니끼리 닿기 시작하면 그 사이는 칫솔이 닿지 않습니다. 이 시기부터 하루 한 번 치실을 쓰는 방법이 안내됩니다.

이런 것도 궁금해요

• 아이 첫 치과 방문은 언제가 좋을까요?
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참고

1대한소아치과학회 일반 정보

2대한치과의사협회 구강건강 정보

이 글은 일반적인 건강 정보를 제공하기 위한 자료이며, 개인의 진단이나 치료를 대신하지 않습니다. 아이의 상태에 따라 방법이 달라지므로 의료진과 상의해 정해 보세요.